７万人以上の足を見てたどり着いた！
“ハイパー小指クリエイター”が推奨「小指健康法」

ありがとう鍼灸整骨院（大阪府茨木市）で院長を務め、「ハイパー小指クリエイター」として活動を始めた木方功は、25年間に延べ7万人以上の足を施術するなかで小指の重要性を深く認識し、肩こり、便秘、生理痛などの予防をめざす「小指健康法」を開発しました。1月26日より本格的に普及活動を始めます。

足の小指１本だけを曲げられます！

■この健康法を開発したきっかけ
1歳までの子どもは、足の小指を自由に動かせます。一方、巻き爪や外反母趾、浮き指の施術をしていると、足の小指が潰れて爪がなかったり、小指の色が悪くて動かなかったりする人が多く、みなさん小指を「要らない指」と考えていました。
そこで当院では、日ごろ、忘れられがちな指「小指」に着目し、7年前から健康増進を目的として、小指をケアしたり、意識して動かしたりといった運動を推奨してきました。

こうしたふだん当院で推奨している小指のエクササイズを、どなたでもご家庭で気軽に行ってもらえるようにまとめたのが、今回発表する「小指健康法」です。

■健康法の概要
「小指健康法」は３ステップで行う健康法です。

ステップ１　「小指ちゃん動いてください～」と意識するように念じて、手足の小指を見つめる
ステップ２　小指をつまんでビュッビュッと引っ張り、温まった感覚がするまで続ける
ステップ３　意識して小指を上下に動かす。または、自分の手と足の小指同士を引っ張り合う

小指を動かせるようになると、体全体のバランスが改善します。姿勢や歩き方が安定すると、頭痛や肩こり、冷え性、生理痛などの予防につながるほか、着られる服や靴の幅が広がったり、見た目の印象が変わったりして、就職や恋愛、受験などにも大きな影響があると考えています。

■今後の展望について
「小指健康法」は、今後、来院者の方に推奨していくほか、幼稚園や小学校、バレエ教室、塾、企業などへの普及活動も積極的に行っていく予定です。


■足指のことなら、どんなことでも聞いてください！
「足指を救うためなら、なんでもやります！」いろんなことに挑戦させて下さい。例えば、

●「足『表』マッサージ」「足指スマホ健康法」のデモンストレーション
●外反母趾、巻き爪等、足指トラブルの相談、解説
●巻き爪の人を「嗅ぎ当てる」デモンストレーションは悪くなっている人ほどよくわかります。

などに対応致します。

■「足指ソムリエ」、木方功のコメント
　「足指、足底は、家でいえば基礎。粗末にするとだんだん家屋が傾いて大問題になります！
　足の先から『笑顔で元気』になっていただき、1人でも多くの寝たきりをなくすことが私の使命。
　ときにハードな施術も、愛と情熱あればこそです！反対足で頭を蹴られ、顔を踏まれようとも指先の力はゆるめません！」

■整骨院情報
院名称　　：　ありがとう鍼灸整骨院
所在地　　：　大阪府茨木市舟木町5-3　シャルマンコートMORI 101
電話番号　：　072-638-5777
受付時間　：　月・火・木・金（11時～14時、17時～22時）／水（11時～14時）／土（9時～12時、16時～19時）

ホームページ：http://www.kikata.jp/ （ありがとう鍼灸整骨院）