脳活に昼寝がいい
ストレス対策に昼寝なんて、と思う方多いと思いますが、
実は昼寝の20分～30分は脳と体をリフレッシュさせ、
生産性を向上させることが分かっているんです。
2015年4月17日
ナチュール美容室
代表 福永美和
ナチュール美容室
代表 福永美和
以上
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